EL ARTE DE REHACERSE: LA RESILIENCIA MONIKA GRUHL

March 22, 2019

El Arte De Rehacerse: La Resiliencia por  MONIKA GRUHL

Titulo del libro: El Arte De Rehacerse: La Resiliencia

Autor: MONIKA GRUHL

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¿Cuál es el misterio de las personas que superan grandes crisis y emergen más fuertes de ellas? ¿Cómo te las arreglas para enfrentar el estrés diario con tanta serenidad? El autor afirma que tiene una fuerza fundamental en la vida: la capacidad de recuperación, una energía emocional que nos sostiene durante las crisis y desarrolla habilidades prácticas a las que también podemos recurrir cuando enfrentamos desafíos diarios. A través de información básica, numerosas sugerencias, ideas y ejemplos prácticos directamente aplicables, este libro es una verdadera ayuda para nuestra vida diaria, con sus grandes y pequeñas crisis. Las dificultades y los sufrimientos son parte de la vida en la misma medida que los éxitos y las alegrías. En lugar de querer evitarlos a cualquier precio, es mejor aprender a enfrentarlos y recuperarse de ellos. Las personas que logran hacerlo han comprendido que es posible aprender el arte de la resiliencia ... Pero dominar este arte no significa solo regresar al estado en el que te encuentras. Fortalecer la resiliencia significa madurar cada vez más para ser la persona en la que desea convertirse. Para hacer esto, no tienes que eliminar o reprimir nada. Solo es necesario activar lo que está allí, independientemente de si dichas fuerzas provienen de uno mismo, de otras personas o del medio ambiente. MONIKA GRUHL, nacida en 1953, es formadora, asesora personal y equipo profesional, instructora y mediadora. Sus principales áreas de trabajo son la comunicación, la gestión de conflictos, el desarrollo de equipos, la capacitación en liderazgo, el crecimiento personal y la salud. La Editorial Sal Terrae ha publicado su libro El eneagrama: estrategias para el desarrollo propio.