ADELGAZA SIN DIETAS

October 20, 2019

Adelgaza Sin Dietas (
                                                          
                                                    Dietética y nutrición                                                
                                                ) por

Titulo del libro: Adelgaza Sin Dietas

Autor:

ISBN: 9788497636643

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A diferencia de otros libros de pérdida de peso, este libro propone ideas sencillas que son prácticas y, sobre todo, saludables: hacer ejercicio, beber alcohol en pequeñas cantidades y tener alimentos saludables son las claves para conseguir el cuerpo que desea. Con este libro Eve Cameron le ayudará a pensar y cambiar su estilo de vida para obtener el cuerpo que desea. ¿Por qué perder peso y no recuperarlo implica un cambio en su estilo de vida y en su alimentación Hábitos. Con este libro Eve Cameron le ayudará a pensar y cambiar su estilo de vida para obtener el cuerpo que desea. ¿Por qué no perder peso sin dañar su salud con dietas milagrosas, sin aburrir a usted? Comer siempre lo mismo y de una manera sana y equilibrada. ¿Has probado todas las dietas que prometen gran pérdida de peso en un corto tiempo y no han funcionado? Probablemente sí, porque cada día aparece un nuevo y más milagroso que el anterior. El problema con estas dietas es que son aburridas y un peligro real para la salud de las personas, la única solución es comer de manera equilibrada, ingerir menos calorías de las que consumen y realizar ejercicio regular. 50 consejos y trucos para tomar una dieta saludable con la que, no sólo perder peso, pero se quedará en ella. Camerones una editora de revista especializada en belleza, ella misma también ha tenido que perder peso en numerosas ocasiones y sabe el número de preguntas Una dieta ha asociado: ¿Cómo controlar el tamaño de las raciones para que no coma demasiadas calorías? Cómo cocinar los alimentos para mantenerlos sabrosos sin convertirse en una bomba para nuestra dieta? ¿Qué haces para perder esos kilos que parecen imposibles de perder en los últimos días de la dieta? ¿Cómo equilibrar la elección de alimentos y el control de calorías con un calendario apretado? ¿Cómo incorporar el ejercicio físico en nuestra vida cotidiana? Todas estas preguntas, y muchas otras, tienen su respuesta en este libro práctico, claro y breve. Razones para comprar el trabajo: - El libro no propone una dieta milagrosa, es una recopilación de sugerencias, trucos y consejos para que cada lector elabore Su propia estrategia para perder peso.- Cada una de las ideas concluye con una serie de preguntas y Respuestas para que el lector conozca las dudas más frecuentes y su posible solución.- Las imágenes y la estructura de la obra contribuyen a la lectura es más Fácil como las ideas permanecen fijas en nuestra memoria.- El autor ha necesitado controlar su peso a lo largo Su vida y, por lo tanto, ha documentado sobre el tema. Ahora captura todo su conocimiento en este libro. Tal vez el consejo más importante de este trabajo es abandonar las dietas que prometen perder mucho peso en poco tiempo y entender lo pernicioso que son, sólo así se decidirá implementar hábitos saludables a su dieta y se pondrá bien El peso ideal .Para empezar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497636643